LABORATORIO DI COMUNICAZIONE & RELAZIONE EMPATICA - ISPIRATO ALLA CNV DI M. ROSENBERG

Un percorso gratuito (o offerta libera se hai piacere) di RICERCA e benessere personale e collettivo. 

Viviamo in un’epoca in cui il desiderio di migliorare il mondo che ci circonda si scontra spesso con la complessità delle relazioni umane. È ampiamente dimostrato che l’80-90% della sofferenza umana deriva da interazioni conflittuali tra le persone.

Nella maggior parte dei casi, questi conflitti non nascono da cattive intenzioni, ma da dinamiche comunicative inefficaci, giudizi inconsapevoli e barriere che ci separano gli uni dagli altri.

Questo non è un corso tradizionale in senso accademico, ma un laboratorio di ricerca e condivisione nato con spirito di servizio. È uno spazio aperto, completamente gratuito e accessibile a chiunque senta il bisogno di fare qualcosa di concreto per migliorare la propria vita relazionale e, di riflesso, la società in cui viviamo.

Come è strutturato il laboratorio?

Il percorso si sviluppa in modalità ibrida:

• Online: Incontri regolari sulla piattaforma di Progetto Artecrescere Academy.

  • Gli incontri verranno registrati in modo che possiate rivedere la lezione e restare nel cammino anche se si è impossibilitati a partecipare alle live.

  • Per camminare insieme però è necessario esserci, dunque se veramente vuoi partecipare, segna in agenda l’appuntamento della domenica mattina dalle ore 8:00 alle 9:30.

  • È importante la tua presenza: il tuo contributo con domande e l’apporto del tuo punto di vista sono preziosi per fare in modo che il percorso diventi riflesso dei bisogni umani fondamentali del singolo e del gruppo.

• In presenza: Momenti ed eventi dal vivo “una tantum”, pensati appositamente per lavorare insieme, conoscerci e sperimentare dal vivo.

La struttura di ogni incontro (Teoria e Pratica)

1. Prima parte – Benessere, Meditazione e Introspezione: Iniziamo ogni lezione dedicando uno spazio al nostro centro interiore. Utilizzeremo tecniche di Bio-Sound Art Fluence, accompagnate da pratiche di meditazione e introspezione, per prepararci all’ascolto profondo di noi stessi e degli altri.

2. Seconda parte – La CNV e la Relazione Empatica: Il cuore del laboratorio è la Comunicazione Non Violenta (CNV) di Marshall Rosenberg. La CNV ci insegna a superare la violenza verbale e i meccanismi di giudizio, aiutandoci a trasformare il linguaggio in un ponte anziché in un muro. Ci guiderà nella capacità di connetterci con i nostri bisogni autentici e con quelli altrui, passando da reazioni automatiche a risposte consapevoli ed empatiche.

I testi di riferimento

Faremo da base e da contesto ai nostri incontri con i libri delle Edizioni Esserci, partendo dal testo fondamentale:

• “Le parole sono finestre (oppure muri). Introduzione alla comunicazione non violenta” di Marshall Rosenberg.

Il percorso è dinamico e in continua evoluzione: man mano che cresceremo insieme, ci ispireremo ad altri testi ritenuti indispensabili per la crescita personale, relazionale ed emotiva.

Chi conduce il laboratorio?

MANUELA GORNI, custode dell’Academy e Insegnante nei percorsi BioSound ArtFluence, Educazione Musicale e Pianoforte Creativo per qualsiasi età ed abilità.

MA ATTENZIONE ⚠! 

Non ci sono “maestri” o cattedre tradizionali, ma facilitatori. Al momento il percorso è guidato da me, ma lo spirito di questo laboratorio è profondamente collaborativo: chiunque desideri portare il proprio contributo, la propria esperienza e la propria conoscenza è il benvenuto per arricchire questo spazio di crescita collettiva.

Unisciti a noi in questo laboratorio di ricerca: un’occasione per prenderci per mano, imparare a comunicare con il cuore e crescere insieme.